Quotes – ACT

ACT HexaflexHier vind je inspirerende citaten, wijsheden, quotes en uitspraken over Acceptance and Commitment Therapy (ACT).

 

Mocht je een unieke wijsheid, uitspraak, quote of citaat kennen die je echt de moeite waard vindt stuur hem s.v.p. naar Rijk Binnekamp Training & Coaching. Ik neem ze hier graag op!

 

 

 

“Het verschil tussen waarden en doelen is dat doelen het eindpunt markeren dat je wilt bereiken, en waarden gaan over de reis daar naartoe”

 

Gijs Jansen

 

 

 

“Geloof jij dat jij de bedenker bent van je gedachten? Werkelijk?… Vertel dan eens: Wat is je volgende gedachte…?”

 

Erik van Zuydam

 

 

 

“Alle denken is nadenken”

 

Hannah Arendt

 

 

 

“Met gedachten zijn er twee mogelijkheden: Of je gelooft ze, of je onderzoekt ze”

 

Byron Katie

 

 

 

“Muizenissen, hersenspinsels, mensen lijden aan verzinsels. Maar je leert wel mettertijd: ‘denken is geen werkelijkheid”

 

Toon Hermans

 

 

 

“Het denken begint voorbij wat algemeen wordt gedacht”

 

Rik Torfs

 

 

 

“Als je van gedachten kunt veranderen, kun je je leven veranderen”

 

William James

 

 

 

“Leven is makkelijker dan je denkt, maar moeilijker als je denkt”

 

ACT

 

 

 

“In het nu ben je altijd gelukkig. Als je niet gelukkig bent, ben je niet in het nu”

 

Eckhart Tolle

 

 

 

“Het is nogal wat om het idee te omhelzen dat je waarschijnlijk nooit van angst en pijn verlost zult worden in dit leven”

 

Gijs Jansen

 

 

 

“Laat je leven een liefdesbrief aan het leven zijn”

 

Charly Chaplin

 

 

 

“Een dwaas houdt vast aan het pad en raakt zijn weg kwijt. Een wijze verlaat het pad en vindt zijn weg”

 

Lao tse

 

 

 

“Gedachten zijn nooit een probleem, tenzij men ze gelooft. Het bestrijden van ongewenste gedachten geeft ze een emotioneel gewicht waardoor ze voor het onbewuste brein heel bijzonder worden

 

Steven Phillipson

 

 

 

“Geluk betekent een rijk en zinvol leven leiden, waarin je bereid bent de volle reikwijdte van alle menselijke emoties te ondergaan”

 

Russ Harris

 

 

 

“Niemand is in staat de mens zo grondig om de tuin te leiden als hijzelf”

 

Seneca

 

 

 

“De eerste stap om uit het leven te halen wat je wil, is weten wat je wil”

 

Ben Stein

 

 

 

“Wanneer we een situatie niet langer kunnen veranderen, worden we uitgedaagd om onszelf te veranderen”

 

Victor Frankl

 

 

 

“Als je de sleutel naar bevrijding zoekt, is er slecht nieuws en goed nieuws. Het slechte nieuws is: er is helemaal geen sleutel tot bevrijding. Het goede nieuws is: de deur staat altijd open”

 

Jan Kersschot

 

 

 

“De meeste mensen plannen hun leven minder goed dan een vakantie van veertien dagen”

 

Alexander Christiani

 

 

 

“We doen vaak liever iets dat op de korte termijn goed voelt en op de lange termijn niet werkt, dan dat we iets doen dat op de korte termijn niet goed voelt en op de lange termijn wél werkt”

 

Gijs Jansen

 

 

 

“Moed is een gewoonte, een deugd. Zoals je leert zwemmen door te zwemmen, leer je moedig te zijn door moedig te zijn”

 

Brené Brown

 

 

 

“De bereidheid om verantwoordelijkheid te nemen voor het eigen leven is de bron van alle zelfrespect”

 

Joan Didion

 

 

 

“Als we geloven dat we positief denken, doen we vaak niets anders dan het negatieve bedekken met een positief laagje. Onder de oppervlakte borrelt het negatieve nog steeds door”

 

Jeff Foster

 

 

 

“Als ik los laat wie ik ben, kan ik worden wie ik zou kunnen zijn”

 

Lao Tse

 

 

 

“Het leven is niet zoals het zou moeten zijn; het is gewoon zoals het is. Maar de manier waarop je ermee omgaat, geeft de doorslag”

 

Virginia Satir

 

 

 

“Lijden is nodig tot je inziet dat het niet nodig is”

 

Eckhart Tolle

 

 

 

“Het geheim van succes is leren hoe pijn en plezier te gebruiken, in plaats van door pijn en plezier gebruikt te worden”

 

Anthony Robbins

 

 

 

“Zolang je een gedachte hebt die in strijd is met dat wat is, ben je niet in harmonie”

 

Byron Katie

 

 

 

“Elke klacht is een verhaal dat het verstand heeft verzonnen en waarin je gelooft”

 

Eckhart Tolle

 

 

 

“Veel mensen denken aan zekerheid in plaats van aan mogelijkheid. Ze lijken banger voor het leven dan voor de dood”

 

James Byrnes

 

 

 

“Ervaringen die we als slecht, tragisch en verschrikkelijk bestempelen zijn vaak de ervaringen die ons het sterkst transformeren”

 

Erik van Zuydam

 

 

 

“Het probleem is niet dat we niet weten, het probleem is wat we denken te weten maar wat gewoon niet waar is”

 

Mark Twain

 

 

 

“Geluk kan niet worden nagestreefd. Het is het ongewilde bijproduct van toewijding aan een doel dat groter is dan jezelf”

 

Vicktor Frankl

 

 

 

“Dit is mijn geheim: Ik stoor me niet aan wat er gebeurt”

 

Jiddu Krishnamurti

 

 

 

“Wie iets echt wil doen, vindt altijd een weg. Wie iets niet wil doen, vindt altijd een excuus”

 

Constance Baker Motley

 

 

 

“Zolang je blijft zoeken naar een doel of bedoeling van het leven, zal het, ongeacht wat je doet, doelloos en betekenisloos lijken”

 

Jiddu Krishnamurti

 

 

 

“Er is geen goed of kwaad dat niet door het denken is voortgebracht”

 

William Shakespeare

 

 

 

“Het begrijpen van je eigen denken is het einde van al je smart”

 

Jiddu Krishnamurti

 

 

 

“Bos gezocht…..voor alle beren op de weg”

 

Loesje

 

 

 

“Er is een sterk commitment voor nodig om te veranderen, maar een nog sterker commitment om te groeien”

 

Ralph Ellison

 

 

 

“Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk wel dat ik het kan”

 

Pippi Langkous

 

 

 

“Al regent het diamanten, dan nog zal je verstand roepen dat het slecht is voor je paraplu”

 

ACT

 

 

 

“Ik dacht altijd dat mijn brein het geweldigste orgaan van mijn hele lichaam was. Tot het tot me doordrong wie me influisterde dat dit zo was”

 

Emo Philips

 

 

 

“Hoe pijnlijk gedachten ook zijn, het zijn alleen maar gedachten, ze kunnen alleen maar pijn doen als je ze gelooft”

 

Erik van Zuydam

 

 

 

“Het verschil tussen de slaaf der gewoonten zijn en je leven onder controle hebben is niets meer dan de werking van een klein elektrisch circuit in je hersenen”

 

Paul Wilson

 

 

 

“Geloof niet alles wat je denkt”

 

Eckhart Tolle

 

Meer weten over Acceptance and Commitment Therapy (ACT)?

 

Comments are closed.